Invulboek afvallen | Eetdagboek
Wil je graag wat kilo’s afvallen of je gezonde levensstijl bijhouden? Door dit hippe afslank dagboek weet je wat je eet en bovendien helpt het je te motiveren! Het is natuurlijk wel belangrijk om een dieet te vinden wat bij je past. Het juiste dieet, een goede motivatie en een positieve instelling is de succesformule om af te vallen. Zo ben je je meer bewust van wat je eet en natuurlijk ook hoe je je voelt.
Met deze planner kun je gedurende 12 weken dagelijks je voeding en leefstijl bijhouden. Stel doelen en focus op afslanken of aankomen. Met eenvoudig in te vullen pagina’s en wekelijkse evaluatiemomenten kun je je progressie volgen. Bekijk na 12 weken je resultaten en vergelijk ze met het begin. Dit alles voor een goede prijs-kwaliteitsverhouding!
Je voeding en resultaten kunnen makkelijk bijgehouden worden in dit leuke dagboek.
Lees zeker ook de tips om je gezonde levensstijl te beginnen!
Hulp nodig bij het plannen van je maaltijden? Deze handige maaltijdplanner scheurblok helpt je erbij!
Lekker compact zodat het prima in je handtas past!
Overige productinformatie:
- Invulboek met spiraalbinding softcover
Afmeting A5 formaat
Cover: softcover spiraalbinding
*Bij aankoop van de planner, GRATIS 8 weken challenge naar een gezondere levensstijl. Je krijgt wekelijks een mailtje met daarin enkele tips om gemakkelijk te starten met je gezonde levensstijl. Ook zit er een handige extra PDF bij in om in te vullen.
Tag ook zeker @Lievelyne & @liefs.shop op social media, we delen het graag verder in onze story’s!
Volg je ons al op Instagram en Facebook? Daar delen we graag een kijkje achter de schermen!